8.3 km | 01:16:28 | 09:15/km日期: 2022-11-24 09:17 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 10978 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 09'03" / 09'52" / 09'35" / 09'43" / 10'54" / 08'45" / 08'36" / 08'15" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" | 5002 / 5002 | 139 / 72 |
| 2 | | 08'22" | 3249 / 8251 | 151 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 688.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'52" | 00:18'55" |
| 3 | 09'35" | 00:28'30" |
| 4 | 09'43" | 00:38'13" |
| 5 | 10'54" | 00:49'07" |
| 6 | 08'45" | 00:57'52" |
| 7 | 08'36" | 01:06'28" |
| 8 | 08'15" | 01:14'43" |
| 8.3 | 06'56" | 01:16'28" |
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