5.0 km | 00:33:37 | 06:43/km日期: 2022-11-24 21:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 06'05" / 07'26" / 06'45" / 07'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'40") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'05" | 00:12'43" |
| 3 | 07'26" | 00:20'09" |
| 4 | 06'45" | 00:26'54" |
| 5 | 07'35" | 00:34'29" |
| 5.0 | 08'38" | 00:34'31" |
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