6.0 km | 00:40:17 | 06:41/km日期: 2022-11-21 16:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7046 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'10" / 06'40" / 06'56" / 07'09" / 06'45" / 05'32" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'37") | 1002 / 1002 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'41" (+01'09") | 1001 / 2004 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'56" (+01'24") | 1001 / 3005 | 170 / 84 |
| 4 | | 07'06" (+01'34") | 1000 / 4006 | 175 / 80 |
| 5 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 5007 | 182 / 81 |
| 6 | | 05'32" | 1001 / 6009 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'19" | 9 / 6018 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'40" | 00:13'50" |
| 3 | 06'56" | 00:20'46" |
| 4 | 07'09" | 00:27'55" |
| 5 | 06'45" | 00:34'40" |
| 6 | 05'32" | 00:40'12" |
| 6.0 | 04'28" | 00:40'17" |
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