5.0 km | 00:53:16 | 10:37/km日期: 2022-11-25 05:44 - 平均心率: 90 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 11'49" / 11'23" / 11'26" / 08'31" / 10'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+05'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+05'21") | 437 / 3437 |
| 5 | | 06'05" | 765 / 4203 |
| 6 | | 11'06" (+05'01") | 807 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'23" | 00:23'12" |
| 3 | 11'26" | 00:34'38" |
| 4 | 08'31" | 00:43'09" |
| 5 | 10'02" | 00:53'11" |
| 5.0 | 09'34" | 00:53'17" |
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