8.2 km | 00:48:16 | 05:51/km日期: 2015-10-30 17:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'55" / 05'47" / 05'58" / 05'57" / 05'48" / 05'59" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'21") | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.30 km 
Mizuno WAVE PROPHECY 4 累積 :
1382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'55" | 00:17'22" |
| 4 | 05'47" | 00:23'09" |
| 5 | 05'58" | 00:29'07" |
| 6 | 05'57" | 00:35'04" |
| 7 | 05'48" | 00:40'52" |
| 8 | 05'59" | 00:46'51" |
| 8.2 | 06'03" | 00:48'16" |
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