10.1 km | 01:00:23 | 05:58/km日期: 2022-11-29 06:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'58" / 06'33" / 05'38" / 05'37" / 05'29" / 05'33" / 05'39" / 05'46" / 05'45" / 05'50" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'34") | 1002 / 1002 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 2002 | 177 / 85 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1002 / 3005 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1002 / 4007 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'32" | 1002 / 5010 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6010 | 187 / 94 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 7012 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 1001 / 8014 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 9014 | 190 / 87 |
| 10 | | 05'51" (+00'19") | 1001 / 10016 | 189 / 90 |
| 11 | | 06'12" (+00'40") | 107 / 10123 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.79 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 05'38" | 00:19'09" |
| 4 | 05'37" | 00:24'46" |
| 5 | 05'29" | 00:30'15" |
| 6 | 05'33" | 00:35'48" |
| 7 | 05'39" | 00:41'27" |
| 8 | 05'46" | 00:47'13" |
| 9 | 05'45" | 00:52'58" |
| 10 | 05'50" | 00:58'48" |
| 10.1 | 12'46" | 01:00'23" |
展開計圈分析
留言 
