Xaio 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Xaio 宜蘭
ID 235600

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10.0 km | 01:23:25 | 08:21/km

日期: 2015-10-16 19:26 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 08'43" / 08'32" / 08'49" / 08'03" / 08'21" / 08'20" / 07'18" / 08'21" / 08'20" / 08'50" /

10月累積里程 : 28.67 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'32"	00:17'15"
3	08'49"	00:26'04"
4	08'03"	00:34'07"
5	08'21"	00:42'28"
6	08'20"	00:50'48"
7	07'18"	00:58'06"
8	08'21"	01:06'27"
9	08'20"	01:14'47"
10.0	08'49"	01:23'25"

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朋友動態

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