6.0 km | 00:35:25 | 05:52/km日期: 2022-12-01 18:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'23" / 07'51" / 05'46" / 05'41" / 06'02" / 08'08" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 613 / 1613 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 2613 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 752 / 3365 |
| 5 | | 05'47" (+00'08") | 863 / 4229 |
| 6 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5229 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 736 / 5966 |
| 8 | | 07'21" (+01'42") | 56 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'51" | 00:14'14" |
| 3 | 05'46" | 00:20'00" |
| 4 | 05'41" | 00:25'41" |
| 5 | 06'02" | 00:31'43" |
| 6 | 08'08" | 00:39'51" |
| 6.0 | 02'54" | 00:39'55" |
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