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劉正安
新竹
ID 41227
81 位追隨者
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下一篇 >
劉正安
6.1 km
|
00:29:36
|
04:52/km
日期:
2015-11-03 16:57
-
卡路里:
483 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
Pace: 05'08" / 04'48" / 04'48" / 04'50" / 04'50" / 04'53" / 04'09" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'10"
(05'10")
05'06" (+00'18")
1012 / 1012
2
04'52"
(10'02")
04'48"
1011 / 2024
3
04'50"
(14'52")
04'48"
1005 / 3030
4
04'53"
(19'45")
04'48"
1013 / 4044
5
04'51"
(24'36")
04'51" (+00'03")
998 / 5043
展開計圈分析
6
04'55"
(29'31")
04'50" (+00'02")
1014 / 6058
7
00'05"
(29'36")
04'31"
18 / 6076
11月累積里程 :
69.35 km
XT 上傳
| 9 years ago
江大俠~Arsene~
,
Jane Lu
和其他
6
人說推
·
留言
Juis
竟然連續三公里448, 這是瞧不起449嗎? XD
2015-11-03 18:26 ·
劉正安
這我也不知道這麼剛好~~
2015-11-03 21:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'08"
00:05'08"
2
04'48"
00:09'56"
3
04'48"
00:14'44"
4
04'50"
00:19'34"
5
04'50"
00:24'24"
6
04'53"
00:29'17"
6.1
04'07"
00:29'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
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2.8 km
|
00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
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04:31/km
台中阿森
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5.1 km
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00:23:38
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04:36/km
台中阿森
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5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
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5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
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00:07:52
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19.2 km/h
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6.1 km | 00:29:36 | 04:52/km
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