10.0 km | 02:04:26 | 12:23/km日期: 2022-12-04 14:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 12'37" / 13'10" / 12'02" / 12'13" / 12'19" / 12'12" / 12'28" / 12'08" / 12'00" / 12'25" / 22'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 13'10" | 00:25'47" |
| 3 | 12'02" | 00:37'49" |
| 4 | 12'13" | 00:50'02" |
| 5 | 12'19" | 01:02'21" |
| 6 | 12'12" | 01:14'33" |
| 7 | 12'28" | 01:27'01" |
| 8 | 12'08" | 01:39'09" |
| 9 | 12'00" | 01:51'09" |
| 10 | 12'25" | 02:03'34" |
| 10.0 | 22'48" | 02:04'26" |
留言 
