13.2 km | 01:13:59 | 05:37/km日期: 2015-11-04 20:18 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 42 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 05'21" / 05'40" / 05'25" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'16" / 04'52" / 05'25" / 05'49" / 06'34" / 05'21" / 09'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'21" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'25" | 00:22'42" |
| 5 | 05'31" | 00:28'13" |
| 6 | 05'34" | 00:33'47" |
| 7 | 05'30" | 00:39'17" |
| 8 | 05'16" | 00:44'33" |
| 9 | 04'52" | 00:49'25" |
| 10 | 05'25" | 00:54'50" |
| 11 | 05'49" | 01:00'39" |
| 12 | 06'34" | 01:07'13" |
| 13 | 05'21" | 01:12'34" |
| 13.2 | 09'26" | 01:13'59" |
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