7.2 km | 01:06:48 | 09:16/km日期: 2022-12-07 18:21 - 平均心率: 91 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 67'08" / 00'01" / 00'04" / 00'01" / 00'03" / 00'05" / 04'55" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 67'08" | 01:07'08" |
| 2 | 00'01" | 01:07'09" |
| 3 | 00'04" | 01:07'13" |
| 4 | 00'01" | 01:07'14" |
| 5 | 00'03" | 01:07'17" |
| 6 | 00'05" | 01:07'22" |
| 7 | 04'55" | 01:12'17" |
| 7.2 | 08'06" | 01:13'56" |
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