5.2 km | 00:50:05 | 09:37/km日期: 2022-12-09 21:14 - 平均心率: 100 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 10'51" / 09'34" / 08'55" / 08'34" / 09'36" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+03'04") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 385.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 09'34" | 00:20'25" |
| 3 | 08'55" | 00:29'20" |
| 4 | 08'34" | 00:37'54" |
| 5 | 09'36" | 00:47'30" |
| 5.2 | 11'39" | 00:49'55" |
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