8.0 km | 00:45:00 | 05:37/km日期: 2022-12-12 20:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 07'01" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 05'43" / 05'29" / 05'40" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 11 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
132.48 km 
adidas adizero adios pro2 累積 :
271.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'34" | 00:12'35" |
| 3 | 05'39" | 00:18'14" |
| 4 | 05'45" | 00:23'59" |
| 5 | 05'43" | 00:29'42" |
| 6 | 05'29" | 00:35'11" |
| 7 | 05'40" | 00:40'51" |
| 8 | 05'30" | 00:46'21" |
| 8.0 | 06'03" | 00:46'25" |
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