8.0 km | 00:44:28 | 05:33/km日期: 2022-12-15 16:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 05'58" / 05'35" / 05'24" / 05'27" / 05'21" / 05'20" / 05'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'58" | 00:13'15" |
| 3 | 05'35" | 00:18'50" |
| 4 | 05'24" | 00:24'14" |
| 5 | 05'27" | 00:29'41" |
| 6 | 05'21" | 00:35'02" |
| 7 | 05'20" | 00:40'22" |
| 8 | 05'48" | 00:46'10" |
| 8.0 | 05'55" | 00:46'14" |
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