10.0 km | 00:59:36 | 05:56/km日期: 2022-12-15 18:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'01" / 05'52" / 06'22" / 05'37" / 06'00" / 05'45" / 05'57" / 06'01" / 05'47" / 05'02" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'52" | 00:12'53" |
| 3 | 06'22" | 00:19'15" |
| 4 | 05'37" | 00:24'52" |
| 5 | 06'00" | 00:30'52" |
| 6 | 05'45" | 00:36'37" |
| 7 | 05'57" | 00:42'34" |
| 8 | 06'01" | 00:48'35" |
| 9 | 05'47" | 00:54'22" |
| 10 | 05'02" | 00:59'24" |
| 10.0 | 05'05" | 00:59'36" |
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