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    Terry Chen 桃園
    ID 310947
    36 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Terry Chen
    全馬 | 03:09:50 | 04:29/km | 第13馬
    2022 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2022-12-18
    成績03:09:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:29/km
    官方證書
    Terry Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'33")
    		00:22'33" (+00'30")00:44'50" (+00'22")
    10 km(00:44'50")
    		00:22'17" (+00'14")
    15 km(01:06'59")
    		00:22'09" (+00'06")00:44'28"
    20 km(01:29'18")
    		00:22'19" (+00'16")
    25 km(01:52'00")
    		00:22'42" (+00'39")00:44'48" (+00'20")
    30 km(02:14'06")
    		00:22'06" (+00'03")
    35 km(02:36'09")
    		00:22'03"00:45'04" (+00'36")
    40 km(02:59'10")
    		00:23'01" (+00'58")
    Finish(03:09:50)

    日期: 2022-12-18 06:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 2624 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 55%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'49"  (04'49")
    		04'49" (+00'42")1000 / 1000
    2
    04'23"  (09'13")
    		04'23" (+00'16")1000 / 2000
    3
    04'24"  (13'38")
    		04'24" (+00'17")1000 / 3000
    4
    04'16"  (17'55")
    		04'16" (+00'09")1000 / 4000
    5
    04'37"  (22'33")
    		04'37" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'18"  (26'51")
    		04'18" (+00'11")1000 / 6000
    7
    04'25"  (31'17")
    		04'25" (+00'18")1000 / 7000
    8
    04'32"  (35'49")
    		04'32" (+00'25")1000 / 8000
    9
    04'25"  (40'14")
    		04'25" (+00'18")1000 / 9000
    10
    04'35"  (44'50")
    		04'35" (+00'28")1000 / 10000
    11
    04'19"  (49'09")
    		04'19" (+00'12")1000 / 11000
    12
    04'21"  (53'30")
    		04'21" (+00'14")1000 / 12000
    13
    04'39"  (58'10")
    		04'39" (+00'32")1000 / 13000
    14
    04'25"  (01:02'36")
    		04'25" (+00'18")1000 / 14000
    15
    04'23"  (01:06'59")
    		04'23" (+00'16")1000 / 15000
    16
    04'43"  (01:11'43")
    		04'43" (+00'36")1000 / 16000
    17
    04'15"  (01:15'58")
    		04'15" (+00'08")1000 / 17000
    18
    04'28"  (01:20'27")
    		04'28" (+00'21")1000 / 18000
    19
    04'25"  (01:24'52")
    		04'25" (+00'18")1000 / 19000
    20
    04'25"  (01:29'18")
    		04'25" (+00'18")1000 / 20000
    21
    04'51"  (01:34'09")
    		04'51" (+00'44")1000 / 21000
    22
    04'21"  (01:38'31")
    		04'21" (+00'14")1000 / 22000
    23
    04'28"  (01:42'59")
    		04'28" (+00'21")1000 / 23000
    24
    04'27"  (01:47'27")
    		04'27" (+00'20")1000 / 24000
    25
    04'33"  (01:52'00")
    		04'33" (+00'26")1000 / 25000
    26
    04'39"  (01:56'40")
    		04'39" (+00'32")1000 / 26000
    27
    04'07"  (02:00'48")
    		04'07"1000 / 27000
    28
    04'31"  (02:05'19")
    		04'31" (+00'24")1000 / 28000
    29
    04'15"  (02:09'35")
    		04'15" (+00'08")1000 / 29000
    30
    04'30"  (02:14'05")
    		04'30" (+00'23")1000 / 30000
    31
    04'21"  (02:18'26")
    		04'21" (+00'14")1000 / 31000
    32
    04'17"  (02:22'44")
    		04'17" (+00'10")1000 / 32000
    33
    04'32"  (02:27'17")
    		04'32" (+00'25")1000 / 33000
    34
    04'23"  (02:31'40")
    		04'23" (+00'16")1000 / 34000
    35
    04'28"  (02:36'09")
    		04'28" (+00'21")1000 / 35000
    36
    04'39"  (02:40'48")
    		04'39" (+00'32")1000 / 36000
    37
    04'32"  (02:45'21")
    		04'32" (+00'25")1000 / 37000
    38
    04'34"  (02:49'56")
    		04'34" (+00'27")1000 / 38000
    39
    04'35"  (02:54'31")
    		04'35" (+00'28")1000 / 39000
    40
    04'38"  (02:59'09")
    		04'38" (+00'31")1000 / 40000
    41
    04'31"  (03:03'41")
    		04'31" (+00'24")1000 / 41000
    42
    04'28"  (03:08'09")
    		04'28" (+00'21")1000 / 42000
    43
    01'40"  (03:09'50")
    		04'09" (+00'02")404 / 42404
    桃園
    Terry Chen
    · 留言
    賽後評分: 大拜拜賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 320.36 km Nike Vaporfly Next%2 綠 累積 : 537.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    王文龍, Hsin-nan Lai 和其他 3 人說推
    · 留言
    廖述通 💪恭喜高速完賽💯
    2022-12-18 12:40 ·
     1 個人推
    jhune 恭喜破pb
    2022-12-18 16:15 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'49"00:04'49"
    204'24"00:09'13"
    304'25"00:13'38"
    404'17"00:17'55"
    504'38"00:22'33"
    604'18"00:26'51"
    704'26"00:31'17"
    804'32"00:35'49"
    904'26"00:40'15"
    1004'35"00:44'50"
    1104'19"00:49'09"
    1204'22"00:53'31"
    1304'39"00:58'10"
    1404'26"01:02'36"
    1504'23"01:06'59"
    1604'44"01:11'43"
    1704'16"01:15'59"
    1804'28"01:20'27"
    1904'25"01:24'52"
    2004'26"01:29'18"
    2104'52"01:34'10"
    2204'21"01:38'31"
    2304'29"01:43'00"
    2404'27"01:47'27"
    2504'33"01:52'00"
    2604'40"01:56'40"
    2704'08"02:00'48"
    2804'31"02:05'19"
    2904'16"02:09'35"
    3004'31"02:14'06"
    3104'21"02:18'27"
    3204'17"02:22'44"
    3304'33"02:27'17"
    3404'23"02:31'40"
    3504'29"02:36'09"
    3604'39"02:40'48"
    3704'33"02:45'21"
    3804'35"02:49'56"
    3904'36"02:54'32"
    4004'38"02:59'10"
    4104'31"03:03'41"
    4204'29"03:08'10"
    42.404'06"03:09'50"

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    成績 : 05:56:41
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