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    丁國泰 桃園
    ID 11172
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    丁國泰
    恭喜完成了第 20 馬
    全馬 | 05:28:37 | 07:47/km | 第20馬
    宜蘭國道馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-07
    成績05:28:37
    總名次634 / 851
    分組名次206 / 269
    平均速度07:47/km
    日期: 2015-11-07 08:00 - 卡路里: 2924 Cal
    桃園
    丁國泰
    · 留言
    桃園
    丁國泰
    完賽後的合照是一定要的,大夥辛苦的成果!
    · 留言

    由於天氣實在太好溫度應有32度C,容易流汗又不常耐熱訓練的我,所以在35K處出狀況,這次雖然比較晚後腳筋痛,但痛的時間反而較久,就這樣延路抱電線桿來拉筋,調整好長一段時間才恢復,原預計5小時內完賽,這種情況就調整5小時半內完賽,剩下300K時繞體育場,結果最後100K大腿抽痛,只能一擺一擺的走回終點,還是順利完賽(曬)!

    賽前宣言: 加油！
    賽後評分: 天氣太熱,補給沒有應變措施
    給 3 星
    11月累積里程 : 190.01 km
    手動上傳 | 9 years ago
    Miffy, Joseph Tzeng 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    賴秋景 國泰哥,恭喜完"曬",辛苦了!
    2015-11-09 00:47 ·
    Kung 恭喜順利完賽~
    2015-11-09 05:45 ·
    志忠 恭喜完賽~
    2015-11-09 06:52 ·
    大偉 恭喜完賽
    2015-11-09 09:35 ·
    candy 國泰 恭喜完賽！毅力夠強，完美的運動家精神！還是記得要好好養傷哦～
    2015-11-09 19:47 ·
    丁國泰 秋景，還是您厲害，改天要開班授課啦！
    2015-11-09 22:33 ·
    丁國泰 謝謝K大，志忠兄！
    2015-11-09 22:33 ·
    丁國泰 大偉兄，平日巡田功了得！
    2015-11-09 22:37 ·
    丁國泰 candy晚安，謝謝誇獎，真的要休息，離下一場全馬還是有2週，希望下一馬能順利點！
    2015-11-09 22:42 ·
    陳忠寶 恭喜完賽
    2015-11-09 23:19 ·
    丁國泰 謝謝忠實兄
    2015-11-12 20:59 ·
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚喔~
    2015-11-13 08:22 ·

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