Belle 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Belle 桃園
ID 141771

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6.1 km | 00:38:29 | 06:16/km

日期: 2015-11-09 17:02 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 7396 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 06'15" / 06'10" / 06'25" / 06'25" / 06'07" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'23"

(06'23")

06'19" (+00'19")

1008 / 1008

182 / 86

2

06'13"

(12'36")

06'12" (+00'12")

1001 / 2010

192 / 83

3

06'12"

(18'48")

06'11" (+00'11")

1001 / 3011

193 / 83

4

06'25"

(25'13")

06'22" (+00'22")

1007 / 4019

193 / 81

5

06'30"

(31'43")

06'26" (+00'26")

1010 / 5029

192 / 80

展開計圈分析

桃園

Belle

亦真非真, 麻油雞和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Belle 謝謝世昌美言^^開心~~

2015-11-10 15:06 ·

1 個人推

麻油雞 (☆_☆) 金水喔

2015-11-14 12:49 ·

ya～慢慢跑好舒服

11月累積里程 : 162.07 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

澤陳, terresa 和其他 109 人說推

·

觀看另 32 則留言

Peggy0711 哈~~~好一句留一手

2015-11-10 11:31 ·

2 個人推

明天恭喜跟羨慕啊！讚啊！

2015-11-10 16:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'15"	00:12'28"
3	06'10"	00:18'38"
4	06'25"	00:25'03"
5	06'25"	00:31'28"
6	06'07"	00:37'35"
6.1	06'48"	00:38'29"

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