9.1 km | 00:58:42 | 06:26/km日期: 2022-12-20 20:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 06'26" / 07'13" / 06'23" / 06'10" / 06'24" / 06'32" / 06'11" / 06'03" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'36") | 106 / 9106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 298.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'26" | 00:13'03" |
| 3 | 07'13" | 00:20'16" |
| 4 | 06'23" | 00:26'39" |
| 5 | 06'10" | 00:32'49" |
| 6 | 06'24" | 00:39'13" |
| 7 | 06'32" | 00:45'45" |
| 8 | 06'11" | 00:51'56" |
| 9 | 06'03" | 00:57'59" |
| 9.1 | 06'43" | 00:58'42" |
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