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全馬 | 04:05:41 | 05:49/km | 第11馬
日期: 2015-11-08 06:18 - 地點: 田中 - 天氣: 好熱ㄚ.... - 卡路里: 3103 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% · 留言 · 留言 比賽前一晚想說剩餘的五十嵐波霸鮮奶茶喝完,就因為這樣,那天還沒到起床設定的時間就醒來跑廁所,拉了2次肚子外加一次吐,想說要不要跑,但想說前一晚都來彰化了,跑看看吧!姑且就以保4作為最低門檻,期望過程中不要肚子痛找廁所就好了。當跑到天堂路時肚子覺得沒有比較舒服就慢走上去吧!好漢坡也不例外,之後太陽就越來越強烈,溫度越來越高,速度越越跑越慢,已把開跑時的""扣大""用完了,跑到35K兩條腿又蠢蠢欲動的要抽筋,不得不放慢速度再慢慢走,之後以為剩下的時間可以保4,就一直衝衝衝,但到終點一看以超過5分鐘,讓我最後的努力都白費了,真的被前一晚的波霸鮮奶茶害慘了。以後比賽前一天都不奶茶了。 11月累積里程 : 190.29 km asics TARTHERZEAL 3 累積 : 942.3 km TCX 上傳 | 9 years ago
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