Fangnien Lee 2022/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:30:23 | 05:42/km

日期: 2022-12-22 05:19 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5602 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 52%

Pace: 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'55" / 05'32" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'04")

1002 / 1002

182 / 97

2

05'44"

(11'23")

05'43" (+00'09")

1002 / 2004

186 / 93

3

05'41"

(17'04")

05'40" (+00'06")

1000 / 3005

185 / 94

4

05'57"

(23'01")

05'56" (+00'22")

1001 / 4006

181 / 92

5

05'35"

(28'36")

05'34"

1000 / 5007

186 / 95

6

01'47"

(30'23")

05'42" (+00'08")

312 / 5319

183 / 95

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'38"	00:11'13"
3	05'39"	00:16'52"
4	05'55"	00:22'47"
5	05'32"	00:28'19"
5.3	06'27"	00:30'23"

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