5.7 km | 00:35:05 | 06:11/km日期: 2022-12-22 17:18 - 平均心率: 128 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C
Pace: 05'11" / 05'09" / 06'03" / 06'17" / 06'49" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" (+12'11") | 178 / 2178 |
| 4 | | 04'00" (+00'47") | 1000 / 3178 |
| 5 | | 06'28" (+03'15") | 1000 / 4178 |
| 6 | | 07'08" (+03'55") | 1000 / 5178 |
| 7 | | 13'25" (+10'12") | 64 / 5242 |
| 8 | | 03'13" | 91 / 5334 |
| 9 | | 09'26" (+06'13") | 340 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.43 km 
Nike Next% 2 累積 :
687.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'09" | 00:10'20" |
| 3 | 06'03" | 00:16'23" |
| 4 | 06'17" | 00:22'40" |
| 5 | 06'49" | 00:29'29" |
| 5.7 | 08'18" | 00:35'05" |
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