10.1 km | 00:57:10 | 05:38/km日期: 2022-12-22 19:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 10202 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'36" / 05'45" / 05'33" / 05'42" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1000 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1002 / 2002 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3003 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4003 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1001 / 5005 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1002 / 6007 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 7010 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 8010 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'12") | 1002 / 9012 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'38" (+00'07") | 1001 / 10014 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'24" | 117 / 10131 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
60.89 km 
SKECHER GORUN FORZA 4 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'37" | 00:17'06" |
| 4 | 05'33" | 00:22'39" |
| 5 | 05'30" | 00:28'09" |
| 6 | 05'36" | 00:33'45" |
| 7 | 05'45" | 00:39'30" |
| 8 | 05'33" | 00:45'03" |
| 9 | 05'42" | 00:50'45" |
| 10 | 05'40" | 00:56'25" |
| 10.1 | 05'41" | 00:57'10" |
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