5.0 km | 00:33:16 | 06:37/km日期: 2015-11-10 19:38 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 06'36" / 07'04" / 06'56" / 06'36" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 1008 / 1008 |
2 | | 06'44" (+00'34") | 992 / 2001 |
3 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 3001 |
4 | | 06'58" (+00'48") | 1006 / 4006 |
5 | | 06'35" (+00'25") | 990 / 4997 |
6 | | 06'39" (+00'29") | 35 / 5032 |
11月累積里程 :
63.59 km Saucony Kinvara 4 累積 :
792.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'36" | 00:12'32" |
3 | 07'04" | 00:19'36" |
4 | 06'56" | 00:26'32" |
5 | 06'36" | 00:33'08" |
5.0 | 04'09" | 00:33'16" |