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    Moxox Chen 台中
    ID 285045
    10 位追隨者
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    Moxox Chen 
    半馬 | 02:17:01 | 06:29/km | 第20半馬
    2022 矽品半程馬拉松 -迎風挑戰
    官方成績
    日期2022-12-25
    成績02:17:01
    總名次485 / 1322
    分組名次164 / 367
    平均速度06:29/km
    官方證書
    Moxox Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'06")
    		00:30'06" (+00'16")01:05'18" (+02'24")
    10 km(01:05'18")
    		00:35'12" (+05'22")
    15 km(01:38'22")
    		00:33'04" (+03'14")01:02'54"
    20 km(02:08'12")
    		00:29'50"
    Finish(02:17:01)

    日期: 2022-12-25 06:02 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1733 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 45%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'13" (+01'27")1000 / 1000
    2
    06'20"  (12'34")
    		06'20" (+01'34")1000 / 2000
    3
    06'04"  (18'38")
    		06'04" (+01'18")1000 / 3000
    4
    05'29"  (24'08")
    		05'29" (+00'43")1000 / 4000
    5
    05'56"  (30'04")
    		05'56" (+01'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'36"  (36'41")
    		06'36" (+01'50")1000 / 6000
    7
    06'53"  (43'34")
    		06'53" (+02'07")1000 / 7000
    8
    08'25"  (52'00")
    		08'25" (+03'39")1000 / 8000
    9
    06'17"  (58'17")
    		06'17" (+01'31")1000 / 9000
    10
    06'58"  (01:05'16")
    		06'58" (+02'12")1000 / 10000
    11
    10'03"  (01:15'19")
    		10'03" (+05'17")1000 / 11000
    12
    07'02"  (01:22'22")
    		07'02" (+02'16")1000 / 12000
    13
    04'58"  (01:27'20")
    		04'58" (+00'12")1000 / 13000
    14
    04'46"  (01:32'06")
    		04'46"1000 / 14000
    15
    05'14"  (01:37'21")
    		05'14" (+00'28")1000 / 15000
    16
    05'32"  (01:42'53")
    		05'32" (+00'46")1000 / 16000
    17
    05'47"  (01:48'41")
    		05'47" (+01'01")1000 / 17000
    18
    05'33"  (01:54'14")
    		05'33" (+00'47")1000 / 18000
    19
    06'20"  (02:00'34")
    		06'20" (+01'34")1000 / 19000
    20
    06'37"  (02:07'12")
    		06'37" (+01'51")1000 / 20000
    21
    06'26"  (02:13'38")
    		06'26" (+01'40")1000 / 21000
    22
    02'37"  (02:16'16")
    		05'18" (+00'32")494 / 21494
    台中
    Moxox Chen
    超級無敵冷的~
    · 留言
    台中
    Moxox Chen
    · 留言
    台中
    Moxox Chen
    · 留言
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 坡度有點大
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 107.36 km Brooks Bedlam 累積 : 85.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    206'21"00:12'36"
    306'04"00:18'40"
    405'29"00:24'09"
    505'57"00:30'06"
    606'36"00:36'42"
    706'54"00:43'36"
    808'26"00:52'02"
    906'17"00:58'19"
    1006'59"01:05'18"
    1111'02"01:16'20"
    1207'03"01:23'23"
    1304'58"01:28'21"
    1404'46"01:33'07"
    1505'15"01:38'22"
    1605'32"01:43'54"
    1705'47"01:49'41"
    1805'34"01:55'15"
    1906'20"02:01'35"
    2006'37"02:08'12"
    2106'27"02:14'39"
    21.505'19"02:17'17"

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