8.9 km | 00:48:40 | 05:28/km日期: 2022-12-27 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 42 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'20" / 05'11" / 05'05" / 05'22" / 05'37" / 05'26" / 05'27" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 1000 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1002 / 3002 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1002 / 4005 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5005 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1001 / 6006 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'42" (+00'33") | 1002 / 7009 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8009 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'37" (+00'28") | 871 / 8880 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
439.88 km 
母子鱷魚 三代Y拖淺藍 累積 :
1504.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'11" | 00:21'35" |
| 5 | 05'05" | 00:26'40" |
| 6 | 05'22" | 00:32'02" |
| 7 | 05'37" | 00:37'39" |
| 8 | 05'26" | 00:43'05" |
| 9 | 05'27" | 00:48'32" |
| 8.9 | -1'-7" | 00:48'40" |
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