吳天晴 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳天晴新北市
ID 67803

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半馬 | 02:10:44 | 06:11/km | 第16半馬

新北市新月橋全國半程馬拉松賽

官方成績
日期	2015-11-08
成績	02:10:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'44")

00:31'44" (+03'04")

01:00'24"

10 km

(01:00'24")

00:28'40"

15 km

(01:32'24")

00:32'00" (+03'20")

01:07'36" (+07'12")

20 km

(02:08'00")

00:35'36" (+06'56")

Finish

(02:10:44)

日期: 2015-11-08 06:31 - 地點: 新北橋新月橋 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

久違的半馬~沒啥力~XDDD

11月累積里程 : 194.50 km

MIZUNO WAVE PRORUNNET 16 累積 : 1481.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

David Weng 翁明才, Glenlin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'16"	00:13'12"
3	06'12"	00:19'24"
4	06'24"	00:25'48"
5	05'56"	00:31'44"
6	05'48"	00:37'32"
7	05'20"	00:42'52"
8	05'16"	00:48'08"
9	06'32"	00:54'40"
10	05'44"	01:00'24"
11	06'36"	01:07'00"
12	06'44"	01:13'44"
13	06'16"	01:20'00"
14	05'48"	01:25'48"
15	06'36"	01:32'24"
16	05'48"	01:38'12"
17	07'32"	01:45'44"
18	09'12"	01:54'56"
19	06'48"	02:01'44"
20	06'16"	02:08'00"
20.5	05'16"	02:10'44"

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