16.3 km | 01:43:18 | 06:20/km日期: 2022-12-29 15:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 994 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 07'37" / 07'26" / 07'02" / 06'50" / 07'20" / 06'53" / 05'56" / 05'52" / 05'50" / 05'53" / 05'45" / 05'38" / 05'45" / 05'44" / 05'30" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
273.88 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
507.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'37" | 00:14'26" |
| 3 | 07'26" | 00:21'52" |
| 4 | 07'02" | 00:28'54" |
| 5 | 06'50" | 00:35'44" |
| 6 | 07'20" | 00:43'04" |
| 7 | 06'53" | 00:49'57" |
| 8 | 05'56" | 00:55'53" |
| 9 | 05'52" | 01:01'45" |
| 10 | 05'50" | 01:07'35" |
| 11 | 05'53" | 01:13'28" |
| 12 | 05'45" | 01:19'13" |
| 13 | 05'38" | 01:24'51" |
| 14 | 05'45" | 01:30'36" |
| 15 | 05'44" | 01:36'20" |
| 16 | 05'30" | 01:41'50" |
| 16.3 | 05'20" | 01:43'18" |
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