今天天氣滿適合跑步的,沒有太陽溫度又剛好。
今天打算突破1:50:00,但又有點擔心無法達成此目標,
不過昨天睡得不錯,直到四點鬧鐘響。
今天沒有帶護膝,有點怕左膝會受不了,但整個路程卻沒什麽感覺,太好了。
由於賽會有管制報名人數,所以跑起來不會像一些大比賽,人擠人,
前半段要花很多氣力去閃人,今天出了一開始1KM左右較擠,過後有實力都陸續往前跑,跑起來很舒服,可以照著自己的節奏跑。
雖然一開始跑得較慢,看到領先集團不知跑到哪裏去了,但也因前面跑得較慢,
在回程時才有體力跑得較快。 在最後2KM左右,就跑得很舒服,速度自己覺得可以,
到終點時看到突破了1:50:00,我笑了。
第三個半馬比之前富邦及國道到終點的感覺好太多了,似乎還有體力可以繼續跑。
第一個富邦,跑到最後是沒有體力衝,到終點感覺雙腿不是我的。第二個國道,可能沒吃早餐,又加上因感冒沒什麽練習,覺得回程雙腿根本提不起來,勉強最後200M衝刺,覺得很累。今天完全不會,又向我的目標邁了一步,繼續加油,早日達到我的目標01:30:00内。