7.2 km | 00:49:15 | 06:50/km日期: 2015-11-13 07:15 - 平均心率: 63 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 06'43" / 06'41" / 06'34" / 07'07" / 06'35" / 07'19" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'43" (+00'46") | 1008 / 2010 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1017 / 3027 |
| 4 | | 06'37" (+00'40") | 1005 / 4033 |
| 5 | | 07'04" (+01'07") | 1005 / 5038 |
| 6 | | 06'34" (+00'37") | 1004 / 6043 |
| 7 | | 07'49" (+01'52") | 1010 / 7054 |
| 8 | | 07'19" (+01'22") | 198 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.98 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'43" | 00:12'41" |
| 3 | 06'41" | 00:19'22" |
| 4 | 06'34" | 00:25'56" |
| 5 | 07'07" | 00:33'03" |
| 6 | 06'35" | 00:39'38" |
| 7 | 07'19" | 00:46'57" |
| 7.2 | 11'55" | 00:49'15" |
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