11.9 km | 01:08:02 | 05:43/km日期: 2023-01-03 15:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'59" / 05'55" / 06'13" / 05'46" / 05'41" / 05'30" / 05'23" / 05'28" / 05'13" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'59" | 00:18'10" |
| 4 | 05'55" | 00:24'05" |
| 5 | 06'13" | 00:30'18" |
| 6 | 05'46" | 00:36'04" |
| 7 | 05'41" | 00:41'45" |
| 8 | 05'30" | 00:47'15" |
| 9 | 05'23" | 00:52'38" |
| 10 | 05'28" | 00:58'06" |
| 11 | 05'13" | 01:03'19" |
| 11.9 | 05'24" | 01:08'02" |
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