10.2 km | 01:00:00 | 05:52/km日期: 2023-01-04 20:13 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'35" / 05'36" / 05'31" / 05'08" / 06'16" / 06'26" / 06'36" / 06'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'16") | 211 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'36" | 00:22'30" |
| 5 | 05'31" | 00:28'01" |
| 6 | 05'08" | 00:33'09" |
| 7 | 06'16" | 00:39'25" |
| 8 | 06'26" | 00:45'51" |
| 9 | 06'36" | 00:52'27" |
| 10 | 06'05" | 00:58'32" |
| 10.2 | 06'27" | 00:59'54" |
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