10.2 km | 00:57:55 | 05:39/km日期: 2023-01-05 05:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'45" / 07'23" / 06'00" / 06'33" / 06'42" / 05'33" / 05'22" / 05'04" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'50") | 222 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'45" | 00:16'59" |
| 4 | 07'23" | 00:24'22" |
| 5 | 06'00" | 00:30'22" |
| 6 | 06'33" | 00:36'55" |
| 7 | 06'42" | 00:43'37" |
| 8 | 05'33" | 00:49'10" |
| 9 | 05'22" | 00:54'32" |
| 10 | 05'04" | 00:59'36" |
| 10.2 | 05'54" | 01:00'55" |
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