莊啟仁 2023/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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5.1 km | 00:50:47 | 10:02/km

日期: 2023-01-05 16:16 - 總爬升: 119 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 46 cm

Pace: 08'19" / 08'24" / 09'39" / 09'21" / 12'23" / 44'43" /

1月累積里程 : 401.45 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

吳惠萍, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'24"	00:16'43"
3	09'39"	00:26'22"
4	09'21"	00:35'43"
5	12'23"	00:48'06"
5.1	42'39"	00:50'47"

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朋友動態

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