Carrie WU 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Carrie WU 台北市
ID 159145

167 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.0 km | 00:22:00 | 04:24/km

2015 MIZUNO馬拉松接力賽

官方成績
日期	2015-11-15
成績	00:22:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:24/km

日期: 2015-11-15 08:29 - 地點: 草里漁港停車場－石門洞（約4.7公里 - 卡路里: 270 Cal

台北市

Carrie WU

·

台北市

Carrie WU

李世豪和詹博淵說推

·

詹博淵飛了~~

2015-11-15 23:17 ·

1 個人推

Carrie WU 現在很有感染力-你會想奮不顧身的衝--哈哈

2015-11-16 07:26 ·

第一次參加接力賽--真的覺得非常有趣及感動--
跑出去那刻心裡想著團隊每個人都努力的在奔跑-動力十跑!!!團隊一起努力跑真的又是另一種跑步樂趣---
今天還剛好遇到靖哥真的超開心!!!!

賽前宣言: 回到童年的港覺--期待^^

11月累積里程 : 152.05 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 448.7 km

手動上傳 | 9 years ago

謝承融, Danny(蕭遙) 和其他 35 人說推

·

觀看另 8 則留言

DakotaDe Carrie 一定很享受比賽, 跑超快的啦, 很棒喔!!

2015-11-16 13:03 ·

Ruru 配速4"36~~~
馬尾飛啦!!超強的

2015-11-18 06:05 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km