3.3 km | 00:24:03 | 07:13/km日期: 2023-01-07 10:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'16" / 06'49" / 07'40" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'11") | 329 / 3329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
353.59 km ZEPRO (雲豹)8.5 ZM17A022308 (綠 藍 白) 累積 :
1911.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'49" | 00:14'05" |
3 | 07'40" | 00:21'45" |
3.3 | 07'01" | 00:24'04" |