3.1 km | 00:36:43 | 11:39/km日期: 2023-01-11 06:41 - 平均心率: 96 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 09'33" / 11'37" / 13'33" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+03'57") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 11'37" | 00:21'10" |
| 3 | 13'33" | 00:34'43" |
| 3.1 | 13'30" | 00:36'43" |
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