10.2 km | 01:24:05 | 08:14/km日期: 2023-01-12 18:18 - 平均心率: 115 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 08'06" / 07'34" / 07'56" / 08'47" / 06'32" / 06'29" / 06'27" / 06'32" / 17'19" / 06'42" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'19" (+10'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+01'45") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 330.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'34" | 00:15'40" |
| 3 | 07'56" | 00:23'36" |
| 4 | 08'47" | 00:32'23" |
| 5 | 06'32" | 00:38'55" |
| 6 | 06'29" | 00:45'24" |
| 7 | 06'27" | 00:51'51" |
| 8 | 06'32" | 00:58'23" |
| 9 | 17'19" | 01:15'42" |
| 10 | 06'42" | 01:22'24" |
| 10.2 | 08'41" | 01:24'11" |
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