7.1 km | 00:41:08 | 05:45/km日期: 2023-01-12 20:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'28" / 05'12" / 05'20" / 06'06" / 05'52" / 06'11" / 06'04" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'07") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 296.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 05'20" | 00:16'00" |
| 4 | 06'06" | 00:22'06" |
| 5 | 05'52" | 00:27'58" |
| 6 | 06'11" | 00:34'09" |
| 7 | 06'04" | 00:40'13" |
| 7.1 | 06'17" | 00:41'08" |
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