| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.0 km | 01:00:01 | 06:00/km
日期: 2023-01-15 16:17 - 地點: 主場2 - 天氣: 今天比較熱一點 - 平均心率: 168 - 卡路里: 974 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
最近是在事情太多啦，又好幾天沒得跑，抓到有空就快點來跑一下，目標50-60分鐘，一樣6，9k，補水，體感不錯就試著稍微跑快一點，快10k的時候，速男州哥突然出現，時間還有，於是州哥陪我邊跑邊聊天一下，陪我湊1小時，我是累的要屎，他是有說有笑就是了⋯⋯ 賽後評分: 幫自己加油 給 4 星 
1月累積里程 : 126.53 km  BROOKS 太陽神2代 累積 : 1029.6 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
