魏登宇 2015/11/19 訓練日誌

魏登宇屏東
ID 18555

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魏登宇

10.0 km | 01:04:06 | 06:23/km

日期: 2015-11-19 16:18 - 地點: 廣勝+機場北路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'15" / 06'01" / 06'07" / 06'14" / 06'11" / 06'12" / 06'54" / 06'29" / 06'47" / 07'13" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'14")

1000 / 1000

06'00"

(12'14")

06'00"

1000 / 2000

06'07"

(18'22")

06'07" (+00'07")

1000 / 3000

06'14"

(24'36")

06'14" (+00'14")

1000 / 4000

06'10"

(30'47")

06'10" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

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魏登宇

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屏東

魏登宇

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11月累積里程 : 101.70 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, 鍾志民和其他 13 人說推

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品衡(慢慢蛇) 晚上好

2015-11-19 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'01"	00:12'16"
3	06'07"	00:18'23"
4	06'14"	00:24'37"
5	06'11"	00:30'48"
6	06'12"	00:37'00"
7	06'54"	00:43'54"
8	06'29"	00:50'23"
9	06'47"	00:57'10"
10	07'13"	01:04'23"
10.0	06'46"	01:04'33"

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