14.2 km | 01:14:48 | 05:16/km日期: 2013-06-19 18:01 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'08" / 05'13" / 05'23" / 05'35" / 05'37" / 05'22" / 04'40" / 05'16" / 05'24" / 05'15" / 05'23" / 04'53" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'08" | 00:16'02" |
| 4 | 05'13" | 00:21'15" |
| 5 | 05'23" | 00:26'38" |
| 6 | 05'35" | 00:32'13" |
| 7 | 05'37" | 00:37'50" |
| 8 | 05'22" | 00:43'12" |
| 9 | 04'40" | 00:47'52" |
| 10 | 05'16" | 00:53'08" |
| 11 | 05'24" | 00:58'32" |
| 12 | 05'15" | 01:03'47" |
| 13 | 05'23" | 01:09'10" |
| 14 | 04'53" | 01:14'03" |
| 14.2 | 04'19" | 01:14'48" |
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