藍中駿 2023/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

藍中駿新北市
ID 738490

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全馬 | 01:03:30 | 01:30/km | 第2馬

2023 財神到好運到 !!

官方成績
日期	2023-01-14
成績	01:03:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	01:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'25")

00:30'25"

01:03'15"

10 km

(01:03'15")

00:32'50" (+02'25")

Finish

(01:03:30)

日期: 2023-01-22 17:15 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

新北市

藍中駿

·

基本訓練

賽後評分: 讚
給 3 星

1月累積里程 : 101.80 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'29"	00:10'40"
3	07'18"	00:17'58"
4	06'22"	00:24'20"
5	06'05"	00:30'25"
6	06'17"	00:36'42"
7	06'21"	00:43'03"
8	07'05"	00:50'08"
9	06'28"	00:56'36"
10	06'39"	01:03'15"
10.0	09'55"	01:03'28"

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