實際距離真的不知道是多少，但不到29K。應該只有28左右，加上有進隧道。ＧＰＳ可能捉不到。賽前按定5K配22分的配速完跑。一方面自己不要超速爆掉，另外就是保留體力。畢竟從來沒有跑過這麼長的距離。
超半馬慢5分鐘出發，一出發我就壓抑自己的速度。所以都在預定的速度。這場比賽的關鍵就是上下坡。我不知道上坡跟下坡的速度會是多少，只能盡力跑了。賽前研究補給點與上下坡的距離。發現上坡前後都有補給。所以抓住這點，這二個重點補給一定要好好的補水。上坡就只能硬撐跑，大概到14K左右我就與另一個跑者一起跑。二個人幾乎都一直咬著。過21K後我看他在吃能量膠了。我心想完了，我也開始餓了。突然有種卡關的撞牆了。所幸下一個補給站，有巧克力。馬上捉了幾條一吃，才覺得好渴。不曉得有沒有效。但其實過沒多久體力有恢復些。過22K後就是一直的下坡，我就一直猛開。連續2K都壓在4分速內。在最後3K上坡前追過2名跑者。最後一個補給站，直接捉了一瓶水當補給。聽到我居然是第四名。壓力超大，後面領先不到50公尺。在那2公里的爬坡高度150公尺。真的是跑到快上天堂。連開速度都開不出來。最後到了隧道才又加速趕下坡。最終以第四完賽。賽前原本的配速就是配430，但比想像中的困難。最後2K配速快到6分速。整體的感覺相當的不錯，風景非常美麗。也不會曬到太陽。補給又非常足夠。打99分。明年再來。