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Safulo
新北市
ID 192177
78 位追隨者
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Safulo
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:46:00
|
06:46/km
|
第1馬
海風馬拉松
官方成績
日期
2015-11-22
成績
04:46:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'54")
00:29'54" (+05'30")
00:54'18"
10 km
(00:54'18")
00:24'24"
15 km
(01:20'46")
00:26'28" (+02'04")
00:56'20" (+02'02")
20 km
(01:50'38")
00:29'52" (+05'28")
25 km
(02:22'02")
00:31'24" (+07'00")
01:05'00" (+10'42")
30 km
(02:55'38")
00:33'36" (+09'12")
35 km
(03:36'08")
00:40'30" (+16'06")
01:20'18" (+26'00")
40 km
(04:15'56")
00:39'48" (+15'24")
Finish
(04:46:00)
日期:
2015-11-22 06:31
-
卡路里:
2678 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
06'30" (+02'27")
998 / 998
2
05'58"
(12'28")
05'57" (+01'54")
1002 / 2000
3
05'56"
(18'24")
05'51" (+01'48")
1011 / 3012
4
05'46"
(24'10")
05'48" (+01'45")
992 / 4005
5
05'47"
(29'57")
05'41" (+01'38")
1015 / 5020
展開計圈分析
6
05'01"
(34'58")
05'02" (+00'59")
994 / 6015
7
04'19"
(39'17")
04'19" (+00'16")
998 / 7013
8
04'57"
(44'14")
04'52" (+00'49")
1014 / 8028
9
05'17"
(49'31")
05'16" (+01'13")
1003 / 9031
10
04'56"
(54'27")
04'55" (+00'52")
1000 / 10031
11
06'28"
(01:00'55")
06'29" (+02'26")
996 / 11028
12
04'06"
(01:05'01")
04'03"
1009 / 12038
13
04'49"
(01:09'50")
04'49" (+00'46")
998 / 13036
14
05'34"
(01:15'24")
05'31" (+01'28")
1008 / 14045
15
05'36"
(01:21'00")
05'35" (+01'32")
1001 / 15046
16
06'21"
(01:27'21")
06'20" (+02'17")
1002 / 16048
17
05'51"
(01:33'12")
05'49" (+01'46")
1003 / 17051
18
05'48"
(01:39'00")
05'43" (+01'40")
1013 / 18065
19
06'03"
(01:45'03")
06'03" (+02'00")
998 / 19064
20
05'58"
(01:51'01")
05'58" (+01'55")
998 / 20063
21
06'03"
(01:57'04")
05'58" (+01'55")
1013 / 21076
22
07'28"
(02:04'32")
07'27" (+03'24")
1001 / 22078
23
06'15"
(02:10'47")
06'17" (+02'14")
994 / 23073
24
05'56"
(02:16'43")
05'55" (+01'52")
1002 / 24075
25
05'37"
(02:22'20")
05'36" (+01'33")
1001 / 25076
26
07'42"
(02:30'02")
07'37" (+03'34")
1009 / 26085
27
06'00"
(02:36'02")
05'56" (+01'53")
1008 / 27094
28
05'52"
(02:41'54")
05'52" (+01'49")
997 / 28092
29
07'45"
(02:49'39")
07'47" (+03'44")
995 / 29087
30
06'37"
(02:56'16")
06'33" (+02'30")
1009 / 30096
31
06'44"
(03:03'00")
06'42" (+02'39")
1003 / 31100
32
08'46"
(03:11'46")
08'42" (+04'39")
1007 / 32107
33
07'09"
(03:18'55")
07'07" (+03'04")
1002 / 33109
34
10'51"
(03:29'46")
10'56" (+06'53")
992 / 34102
35
07'07"
(03:36'53")
07'04" (+03'01")
1005 / 35107
36
07'05"
(03:43'58")
07'03" (+03'00")
1003 / 36110
37
10'30"
(03:54'28")
10'24" (+06'21")
1008 / 37119
38
06'53"
(04:01'21")
06'54" (+02'51")
996 / 38115
39
08'17"
(04:09'38")
08'16" (+04'13")
1001 / 39117
40
07'08"
(04:16'46")
07'02" (+02'59")
1013 / 40130
41
07'08"
(04:23'54")
07'11" (+03'08")
991 / 41122
42
06'44"
(04:30'38")
06'42" (+02'39")
1002 / 42124
43
07'48"
(04:38'26")
07'41" (+03'38")
1014 / 43139
新北市
S
afulo
·
留言
補po前往會場 在拱橋上^+^
與陳賢德前輩
賽前宣言:
想挑戰自我
11月累積里程 :
203.01 km
Android - OPPO R8006 上傳
| 8 years ago
吳念祖
,
Huan
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
李世豪
恭喜完賽
2015-11-22 11:44 ·
徐少甫
漂亮哦…safulo兄^^
2015-11-22 14:47 ·
Safulo
謝謝 世豪 少甫
我知道我訓練的質跟量不足，所以只求完賽嘍！
現在我還要再訓練再加油！
2015-11-22 15:36 ·
1
個人推
David
Dongi 哇~超全馬!厲害喔!假日愉快~晚上好^_^
2015-11-22 18:38 ·
Safulo
David兄 謝謝 ！
是GPS失準是海風馬啦！晚安
2015-11-22 20:19 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2015-11-22 21:33 ·
Safulo
品衡 謝了！
大家一起加油加油！
2015-11-23 09:43 ·
莊國詩
恭喜完賽
2015-11-23 11:15 ·
丁彥伶
謝謝鼓勵！
專業的只有衣服和車子，哈！晚上好
2015-11-23 20:52 ·
丁彥伶
恭喜全馬完賽
2015-11-23 20:53 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'37"
00:06'37"
2
05'51"
00:12'28"
3
05'56"
00:18'24"
4
05'46"
00:24'10"
5
05'44"
00:29'54"
6
05'01"
00:34'55"
7
04'22"
00:39'17"
8
04'53"
00:44'10"
9
05'13"
00:49'23"
10
04'55"
00:54'18"
11
06'33"
01:00'51"
12
04'00"
01:04'51"
13
04'49"
01:09'40"
14
05'25"
01:15'05"
15
05'41"
01:20'46"
16
06'22"
01:27'08"
17
05'46"
01:32'54"
18
05'44"
01:38'38"
19
06'06"
01:44'44"
20
05'54"
01:50'38"
21
06'03"
01:56'41"
22
07'26"
02:04'07"
23
06'15"
02:10'22"
24
05'55"
02:16'17"
25
05'45"
02:22'02"
26
07'29"
02:29'31"
27
05'59"
02:35'30"
28
05'59"
02:41'29"
29
07'39"
02:49'08"
30
06'30"
02:55'38"
31
06'43"
03:02'21"
32
08'41"
03:11'02"
33
07'12"
03:18'14"
34
10'52"
03:29'06"
35
07'02"
03:36'08"
36
07'05"
03:43'13"
37
10'31"
03:53'44"
38
06'54"
04:00'38"
39
06'51"
04:07'29"
40
08'27"
04:15'56"
41
07'14"
04:23'10"
42
06'39"
04:29'49"
43
07'44"
04:37'33"
43.9
09'45"
04:46'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:46:00 | 06:46/km | 第1馬
新北市
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