MikeChu 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

MikeChu
ID 205812

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7.0 km | 00:48:24 | 06:54/km

日期: 2015-11-22 16:56 - 卡路里: 5363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'15" / 06'39" / 06'47" / 07'10" / 07'14" / 07'20" / 698'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14"

993 / 993

2

06'42"

(12'54")

06'37" (+00'23")

1012 / 2005

3

06'46"

(19'40")

06'48" (+00'34")

993 / 2999

4

07'11"

(26'51")

07'06" (+00'52")

1010 / 4009

5

07'14"

(34'05")

07'16" (+01'02")

994 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 101.61 km

brook 型號累積 : 1556.3 km

Android - asus Z00D 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'39"	00:12'54"
3	06'47"	00:19'41"
4	07'10"	00:26'51"
5	07'14"	00:34'05"
6	07'20"	00:41'25"
7.0	06'54"	00:48'24"

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