恭喜完成了第 0 馬
5 H | 61.2 km | 04:54/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-11-21 |
| 成績 | 61.15 km |
| 總名次 | 7 / - |
| 分組名次 | 5 / 35 |
| 平均速度 | 04:54/km |
日期: 2015-11-21 21:01 - 地點: 東吳大學操場 - 平均心率: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1800 / 1800 |
| 2 | | 04'16" (+00'10") | 925 / 2725 |
| 3 | | 04'19" (+00'13") | 724 / 3449 |
| 4 | | 04'22" (+00'16") | 3344 / 6792 |
賽前宣言: 美津濃接力之後，北投與忠藝之戰~~~!!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.87 km 
adidas adizero adios 2 japan 累積 :
1067.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 19'09" | 00:23'15" |
| 3 | 04'15" | 00:27'30" |
| 6.8 | 00'25" | 00:29'06" |
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