11.1 km | 01:12:17 | 06:32/km日期: 2015-11-23 11:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 00'09" / 05'32" / 06'46" / 06'15" / 06'22" / 06'36" / 06'40" / 06'48" / 06'24" / 06'43" / 06'44" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 05'32" | 00:05'41" |
| 3 | 06'46" | 00:12'27" |
| 4 | 06'15" | 00:18'42" |
| 5 | 06'22" | 00:25'04" |
| 6 | 06'36" | 00:31'40" |
| 7 | 06'40" | 00:38'20" |
| 8 | 06'48" | 00:45'08" |
| 9 | 06'24" | 00:51'32" |
| 10 | 06'43" | 00:58'15" |
| 11 | 06'44" | 01:04'59" |
| 11.1 | 05'49" | 01:05'18" |
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