8.0 km | 00:53:09 | 06:36/km日期: 2023-01-29 10:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 53%
Pace: 07'19" / 06'40" / 06'38" / 06'31" / 06'37" / 07'33" / 06'35" / 06'35" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
403.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'40" | 00:13'59" |
| 3 | 06'38" | 00:20'37" |
| 4 | 06'31" | 00:27'08" |
| 5 | 06'37" | 00:33'45" |
| 6 | 07'33" | 00:41'18" |
| 7 | 06'35" | 00:47'53" |
| 8 | 06'35" | 00:54'28" |
| 8.0 | 06'24" | 00:54'47" |
展開計圈分析
留言 
